康文署和社區體育事務委員會,公布全港社區體質調查結果,顯示過半數兒童和成年人的運動量不達標,青少年就有一半人不達標。不少人以為自己做夠運動,但其實仍未達標。

今次是康文署和社區體育事務委員會,繼2005年和2012年後,第3次進行全港社區體質調查。研究在前年7月至去年12月進行,收集8400多名市民的數據。結果發現,不少市民的運動量未達到世衛的建議,即成年人每星期累計有最少2.5小時中等或以上強度體能活動,兒童及青少年就要每日平均有1小時中等或以上強度體能活動。其中不達標的成年人比率有53%,兒童及青少年的不達標率亦分別有66%及五成。

調查亦發現,只有15%兒童覺得自己的體能活動不足,青少年就只有34%人覺得不足,遠低於實際不達標比例,反映不少兒童和青少年自以為做夠運動,但實際上並不足夠。

另外,26%男性和34%女性出現中央肥胖,31%男性和22%女性患有高血壓。

調查又顯示,兒童組別認為,參與體能活動的主要障礙是天氣差;青少年組別認為體育活動導致肌肉酸痛;成年人則是因為懶惰,而不參與體能運動。

市民:難預約場地做運動 康文署:場地不足非原因

有市民表示,喜歡打乒乓波和羽毛球,但指很難預約康文署的場地;又指港人工時長,難以每日運動2.5小時。

康文署助理署長孔得泉就指,場地不足或炒場問題,並非阻礙市民做運動的原因。全港社區體質調查諮詢委員會召集人黃寶基亦指,大部份人不做運動的原因是懶惰,雖然數據顯示香港人整體體適能較10年前有改進,但仍不足夠,建議當局加強宣傳教育,並推岀簡易的自我體質測試方法,增加市民做運動的意識。