杭州亞運，港隊暫時以3金4銀7銅，位列獎牌榜第5位。本港運動員今日繼續出擊，昨日贏得200米自由泳金牌的何詩蓓，今日再挑戰100米自由泳，成績達奧運A標的16歲小將張心悅，出戰200米背泳。
爭取衛冕的香港男子7人欖球隊，早上會在準決賽鬥日本，爭奪決賽席位，女子隊下午與泰國爭銅牌。大運會武術銀牌得主劉子龍會出戰南拳南棍。滑浪風帆RS:X組別，女將魏瑋恩將完成最後兩輪賽事，爭取延續目前第一的優勢奪金。首次出戰亞運的拳手曹星如晚上登場，在32強對戰泰國選手。