受冬季季候風影響，本港早上天氣仍然寒冷，市區氣溫普遍降至12度或以下。由於天朗氣清，新界部分地區輻射冷卻較為明顯，打鼓嶺降至最低4.5度。上水、大埔和沙田等新界地區最低亦在10度以下。天文台預料今日日間最高氣溫約18度，未來兩三日氣溫逐漸回升。

老人科專科醫生佘達明提醒，長者對溫度較不敏感，要做好保暖，一旦體溫過低，會出現心跳快和血壓高，新陳代謝加快，可能誘發心臟病和中風。他建議長者穿著三層衣物，底層穿保暖底衫、再穿羊毛衫，面層穿夾棉外套，如要外出，可加上頸巾、手套和帽。他説如果做好保暖，長者外出運動問題不大，多活動亦有助血液循環。

佘達明指，冬季流感病毒活躍，長者如要外出聚餐、到人多地方或乘搭公共交通工具，應戴口罩，若出現身體不適，可因應需要服用退燒藥，沖溫水涼亦有助退燒，並按時進食熱食和多喝水。