天文台錄得今日最高氣溫34.6度，是今年以來最高紀錄。多區錄得逾35度高溫，其中上水最高35.7度、赤鱲角35.2度、元朗公園35.1度。

天文台表示，副熱帶高壓脊正為中國東南部帶來普遍晴朗及酷熱的天氣，預測明日漸轉多雲，有幾陣驟雨，氣溫約29至33度，新界再高一兩度，日間部分時間有陽光及酷熱，稍後局部地區有雷暴。

酷熱天氣料最少維持至下周中

天文台科學主任謝鈞澍表示，預測酷熱天氣將最少維持到下周中期。他解釋，副熱帶高壓脊是長年存在的穩定天氣系統，在北半球的夏季會特別強大，並間中向西伸展到中國東南部；而與副熱帶高壓脊相關的下沉氣流，會阻礙水氣抬升和凝結，不利雲層發展，會形成晴空區，因此在副熱帶高壓脊覆蓋的地方，天氣一般晴朗、雲量較少、風力較微弱，會較悶熱。

謝鈞澍又指，靠近海邊的地區或受海風影響，氣溫未必會太高；而新界個別地區，風力就會相對較弱，氣溫或會較高。天文台提醒市民慎防中暑或因酷熱而引起的不適，要留意身體狀況；在戶外活動的話，應多補充水份，避免過度勞累，或長時間在陽光下曝曬，應穿著淺色及通爽的衣服，以及配戴闊邊帽和可阻隔紫外線的太陽眼鏡。

林永和：熱衰竭或熱昏厥後果可相當嚴重

家庭醫生林永和表示，在酷熱天氣下，中暑以至輕微熱衰竭或熱昏厥的個案較常見，初期病徵包括流汗、臉紅、口渴、頭痛、頸膊崩緊、作嘔或頭暈等，一旦出現相關症狀，就要立刻離開曝曬的環境，在有冷氣或吹風的環境下盡量降溫。

林永和又指，若身體溫度持續上升，調節機制將不能抵禦熱力，會開始心跳加速、血壓下降、呼吸急促及困難，繼而引致中樞神經系統症狀，可能會感覺虛浮、語無倫次、難以集中，或因腳步不穩而跌倒，繼而昏迷，甚至死亡。