衞生署的健康調查發現，15至84歲市民中，有5.7%人缺少鐵質。當中，女性的缺鐵率達到10.2%，較男性高出9.5個百分點。約每6名育齡婦女，即15至49歲的女性中，就有1人缺鐵，她們的血清鐵蛋白數值少於每升15微克；而每10名育齡婦女就有1人患上缺鐵性貧血，即是同時缺鐵和貧血。

調查在2020年至2022年進行，共訪問超過2000人。署方指，育齡婦女每個月有經期，導致體內的鐵質流失，若患上缺鐵性貧血，可能會感到疲倦和乏力，亦會在懷孕早期增加早產和嬰兒死亡的風險。

衛生署建議市民，特別是育齡婦女，選擇食用含有豐富鐵質的食物，包括適量的肉類、魚和海產，亦應多進食深綠色蔬菜和豆類，以吸收血紅素和非血紅素鐵質。由於茶和咖啡含有的單寧酸會減少鐵質吸收，建議市民進餐時應減少飲用茶或咖啡，可以選擇飲水或者檸檬水。

至於是否需要進食鐵質補健品，衛生署指市民只要均衡飲食，就可以攝取到充足的鐵質，毋須食補充劑，指過量的補充劑反而會引起腸道不適。