今日是「全民運動日」，康文署免費開放轄下大部分康樂設施，並在各區指定體育館舉辦免費康體活動，下午2時在網上直播運動示範，市民可在家中透過網上平台收看和進行體能運動。行政長官李家超與文化體育及旅遊局局長楊潤雄，下午去到大埔東昌街體育館，觀看賽車、籃球等體育示範表演。李家超與劍擊運動員佘繕妡組隊，向印有9個運動項目的「九宮格」拋豆袋，最終擲中劍擊、單車等6個運動項目。楊潤雄及署理康文署署長徐曉露，亦試玩虛擬跑步和游泳的互動遊戲，兩人不斷原地跑及前後跳動，避開虛擬障礙物；亦站在原地，雙臂快速、用力比劃出自由式和蛙式的動作。

李家超表示，奧運熱潮帶動整個運動氣氛，亦很開心見到市民參與親子活動，希望市民一起帶動香港每個人支持及參與運動，指每日運動半小時「健康快樂人輕鬆」。

陳國基：體會到運動員辛酸　續推動體育發展

政務司司長陳國基亦趁「全民運動日」，到沙田源禾路體育館參與匹克球和扒龍舟划船機的活動。他指，扒龍舟機時，未有留意對手，只知道自己落後，心情緊張，後來知道自己輸給運動健將後，就不用太傷心。

陳國基又表示，玩了一會已經很累，親身體會到運動員的辛酸，政府會繼續推動本港體育發展，培育更多出類拔萃的健兒。

有家長帶子女到體育館　認識新興運動

今年活動主題是「親子體能 與你『童』行」，旨在鼓勵市民恆常參與體能活動，鍛鍊體魄，促進家庭關係。有家長帶小朋友到體育館參與康文署舉辦的免費康體活動，認識新興運動項目。有市民下午帶同兒子到場，玩了約2小時，她表示活動難得，希望小朋友多認識新興運動，多個項目中，兒子最喜歡賽車和「卡巴迪」運動。她又表示，近日一家人吃晚飯時，都會觀看巴黎奧運賽事，最喜歡BMX單車項目。亦有市民指，兒子最喜歡看劍擊比賽，會學習張家朗的劍擊招式。

有市民就表示，平時少做運動，今次活動令他願意做多些鬆動筋骨，希望政府多舉辦類似活動，與民同樂。 

港協暨奧委會亦在觀塘市中心自由空間舉辦的「城市體育嘉年華」，設立「全民運動日」活動攤位。紀利華木球會、香港木球會、九龍塘會等10多個機構，亦舉辦免費康體活動或免費開放場地設施。