高空反氣旋正覆蓋華南 。本港下午天氣極端酷熱，大部分地區氣溫上升至攝氏35度或以上。新界北區大部份地區錄得超過37度高溫，上水更達38.9度，港島區方面，跑馬地溫度達37.3度。

天文台發出特別天氣提示，指天氣極端酷熱及高溫天氣持續，呼籲市民身體健康狀況，多補充水分及做足防暑措施。避免戶外劇烈運動。天文台預測明日天氣酷熱，有幾陣驟雨。隨後兩三日持續天晴酷熱。

酷熱天氣下仍有市民在堅持戶外運動

在聯合道一個運動場，下午仍有不少市民在酷熱天氣下做運動。球場上有足球愛好者繼續踢波。有市民表示，有做足預防中暑的準備，包括帶了冰水，指最重要是多喝水，但若天氣長期酷熱會支持不到。亦有市民指，會量力而為，認為不能因天氣熱而什麼都不做。有市民原本約定朋友打籃球，但因天氣酷熱而推遲。

逾1300長者按平安鐘　69人入院

長者安居協會表示，截至下午5時，今日共收到1331宗長者按動平安鐘的報告，較平日多一成，主要涉及暈眩及身體痛症，其中69人要送院治理。

一名獨居上水鐵皮屋的伯伯，因空氣焗促引致頭暈不適，按鐘求助，送院治理。

家庭醫生建議市民多飲水避免行山　以防中暑

家庭醫生林永和表示，近日多了懷疑中暑而求醫的個案，求診者出現輕微發燒、頭痛頭暈等熱衰竭症狀。他建議市民若在戶外地方出現神志不清、作嘔、腳步浮沉等徵狀，要盡快到陰涼處避暑、解鬆衣物、躺下抬高腳，並飲用電解質飲品，讓身體排熱機制回復正常。

林永和又指，市民最好在早上10時前運動，避免行山；在戶外逗留約半小時就要到陰涼處，每小時飲用1公升水。由於長者、孕婦、兒童、肥胖人士及慢性病患者，身體調節機能欠理想，要更加注意預防中暑。