杭州亞運，港隊繼續爭取獎牌。早上高爾夫球上演最後一輪賽事，其中港隊的許龍一在男子個人賽，以192桿，低標準24桿，排在第一位，比排第二的中華台北選手洪健堯低3桿，有望衝擊金牌。許龍一與隊友伍城鋒，黑純一，及張雄熙，在團體賽暫列第3位。

晚上將會上演田徑決賽， 在女子100米欄決賽，上屆銅牌呂麗瑤將再次亮相；港將陳銘泰在跳遠決賽，爭取跳超過8米。時隔65年再次闖入亞運8強的男足港隊，晚上會對伊朗，期望再創歷史。